Los libros para colorear se han convertido en una forma divertida de relajarse y liberar el estrés. En este libro de mandalas zen podrás poner en marcha tu imaginación y creatividad, potenciando tu concentración mientras dibujas las 28 ilustraciones con motivos inspirados en el budismo. Algunos expertos consideran que colorear es la mejor forma de practicar el mindfulness, ya que mientras dibujas estas poniendo toda tu atención en esta actividad y por tanto viviendo tu momento presente.
