La práctica del yoga cada día tiene más seguidores, porque nadie pone ya en duda la máxima clásica que nos recuerda que una mente sana es inseparable de un cuerpo sano. Sin embargo, la extensión y buena reputación del yoga a veces puede llevar a que se presenten como disciplinas que en realidad son simples tablas gimnásticas. El verdadero yoga va mucho más allá de un mero ejercicio de flexibilidad, pues nos aporta las claves para el equilibrio físico, emocional y mental, abriéndonos las puertas a un desarrollo completo del ser humano que nos permite reconciliarnos con la naturaleza y liberarnos de engranajes perjudiciales.
El autor de esta obra, el yogi Ramacharaka, es uno de los principales impulsores de la escuela del Nuevo Pensamiento. En este volumen nos presenta la rama de la filosofía yogi que se ocupa del cuerpo y del bienestar físico. Su Hatha Yoga es una de las mejores introducciones al yoga, escrita para ayudarnos a desarrollar completamente nuestro mundo interior.
